Previne și tratează multe boli și afecțiuni – Ceaiul de soc este un medicament natural pentru întregul organism

Socul (Sambucus nigra) este o plantă cu efecte terapeutice puternice ce poate trata şi preveni un număr urias de afecţiuni. Florile şi fructele de soc sunt folosite pentru herpes simplex, probleme reumatice inflamaţii ale căilor respiratorii, reducerea inflamaţiilor, calmarea iritaţiilor. Totodată, ceaiul de soc are efect diuretic şi este foarte eficient în detoxifierea organismului deci si pentru piererea în greutate.

Frunzele de soc au si puternice proprietăţi insecticide. Florile au efect diuretic, laxativ, antiinflamator şi au proprietăţi antivirale şi antiseptice, în timp ce fructele au excelente proprietăţi antioxidante.

Atât florile cat si frunzele conţin rutin, izocuercitin şi hiperozid. Florile conţin glicozide, taninuri, sapine, pectine, uleiuri esenţiale, vitamina C şi saruri minerale, iar fructele conţin taninuri şi antociani cum sunt sambucin, sambucianin, crisantemin şi alte glicozide şi cianidine.

Numai florile şi fructele de soc pot fi folosite pentru uz intern. Frunzele si ramurile socului sunt otravitoare pentru consum.

Proprietăți și beneficii

Beneficiile utilizării interne a socului, sub forma de infuzie:

– florile de soc sunt folosite în mod tradiţional pentru tratarea gripei, răcelii, sinuzitelor, stărilor febrile (reduce febra), probleme ale căilor respiratorii superioare, precum şi a febrei fânului;

– fructele au efect analgezic dar au şi proprietăţi laxative (fiind foarte eficiente în constipaţie) şi diaforetice;

– fructele se folosesc în afecţiunile reumatice şi în artrita;

– florile şi fructele de soc sunt eficiente în tratarea bolilor degenerative, previn cancerul şi ajută la manţinerea sub control a tumorilor benigne. Sunt foarte eficiente în activarea sistemului imunitar;

– cu ceai de soc se pot distruge eficient si viermii intestinali;

– socul este un remediu natural în lupta cu obezitatea datorită proprietătilor laxative şi diuretice, ajutând la detoxifierea organismului şi la eliminarea excesului de apă din organism;

– socul creşte secreţia glandelor mamare;

– alte utilizări ale ceaiului de soc: stimulează sistemul imunitar, tratează infecţiile urechii, stimulează circulaţia.

Tratează celulita

Ceaiul de soc este folosit de mult timp datorita proprietatilor sale antilipidemice, sporind arderile, mobilizarea grasimilor si reducand tesutul adipos din corp. Ceaiul si tinctura de soc sunt indicate aproape in toate dietele, iar compresele de soc ajuta in eliminarea celulitei.

Indicaţii pentru uz extern:

– frunzele şi scoarţa de soc sunt folosite pentru a trata arsurile minore şi degerăturile;

– florile sunt folosite pentru ochii inflamţi, pentru pielea iritată şi inflamată, furuncule, eczeeme, urticarii, leziuni sau ulceraţii la nivelul cavităţii bucale;

Prepararea ceaiului de soc

Infuzia. Modul clasic de preparare a infuziei din flori de soc este următorul: adăugaţi o lingură de flori in 250 de apă fierbinte. Păstraţi vasul acoperit timp de aproximativ 5 minute. Filtraţi şi îndulciţi cu miere (dacă doriţi). În mod regulat se beau 3 căni de ceai de soc pe zi, după fiecare masă. În cazul în care aveţi gripă sau răceală se pot bea până la 6-8 căni cu ceai de soc pe zi, dar numai timp de câteva zile.

Decoctul din flori de soc este obţinut prin fierberea a 50 g de flori în 250 ml de apă timp de 3 minute.

Contraindicații importante pentru ceai de soc

Decoctul din scoarţă de soc este obţinut astfel: două mâini de scoartă de soc se fierb într-un litru de apă până când apa se reduce la jumătate din cantitatea iniţială, apoi se filtrează şi se divide cantitatea în trei părţi. Se bea câte o parte înainte de fiecare masă.

Fructele de soc se pot folosi sub formă de infuzie în amestec cu alte fructe sau plante uscate, fiind preparată la fel ca şi infuzia de flori.

De asemenea, fructele se pot folosi sub formă de suc preparat astfel: 20 de g de fructe se amestecă cu o lingură de miere şi se mixează. Se ia câte o ligurită în fiecare dimineaţă, ca laxativ.

Precauţii in utilizarea ceaiului de soc

– Frunzele şi fructele crude conţin glicozide toxice. De aceea aceste remedii trebuie folosite cu grijă, doar aşa cum vă sunt indicate de către specialişti

– Nu consumati continuu ceai de soc. Folosiţi-l maxim 10 zile cu 5 zile pauză

– Când folositi remedii din plante, trebuie să fiţi conştienţi că acestea pot fi extrem de puternice, şi puteti avea reacţii adverse.

Dacă apar reacţii adverse cum sunt intoxicaţii, vomă, iritaţii ale gâtului, arsuri stomacale, dificultăţi respiratorii sau convulsii, opriţi imediat folosirea remediilor din plante şi consultaţi medicul dumneavoastră.

Iată amestecul simplu, preparat în casă, care te scapă de pintenii calcaneeni (ciocurile la călcâie)

Pintenii calcaneeni reprezinta o excrescenta osoasa cauzata de calcifierea tendonului calcaiului si a oaselor piciorului. Cele mai accentuate simptome ale bolii sunt durerile si inflamatia tendonului calcaiului. Durerea poate fi atat de insuportabila incat persoana afectata se simte ca si cum ar calca pe cuie la fiecare pas.

Cauze si factori de risc

Antrenamentele sportive foarte intense, in special in sporturile care solicita mult articulatia gleznei. Printre cei mai afectati sunt atletii de performanta care practica sarituri in lungime, sau jucatorii de baschet sau handbal.

Mersul si statul in picioare pe perioade indelungate de timp.

Procesul de imbatranire reduce flexibilitatea piciorului si a ligamentelor si, de asemenea, reduce straturile adipoase subcatanate care protejeaza calcaiul de socuri mecanice.

Excesul de greutate si obezitatea.

Platfusul sau talpile cu arcade foarte arcuite.

Purtarea de incaltaminte prea larga sau prea stramta pentru conformatia piciorului, purtarea de pantofi cu talpa prea subtire sau cu tocuri inalte.

In cazul in care te confrunti cu aceste conditii de sanatate, cred ca ar fi mai bine sa citesti cele ce urmeaza:

Remediul preparat in casa pentru pintenii calcaneeni!

Ingrediente:

– 50 de ml de ulei de cocos
– 2 lingurite de otet de mere
– 1 lingurita de bicarbonat de sodiu

Mod de preparare:

Asaza intr-un recipient uleiul, otetul si bicarbonatul. Amesteca bine pana cand obtii o pasta omogena. Se pastreaza in camara, ferita de razele solare

Seara inainte de culcare, aplica aceasta pasta pe zona inflamata, executand un usor masaj. La final, ia-ti in picioare sosete groase.

Lasa remediul sa actioneze pe tot parcursul noptii. Dimineata te vei trezi fara durerile insuportabile provocate de aceasta conditie de sanatate.

Pe langa aplicarile externe, poti consuma 7 zile pe luna un amestec dintr-o lingurita de ulei de cocos si 1/4 de lingurita de bicarbonat de sodiu. Acest amestec va „lucra” intern, conducand in timp la eliminarea completa a pintenilor calcaneeni.

De ce este atat de eficient acest tratament?

– Uleiul de cocos este un hidratant natural care inmoaie pielea calcaiului, reducand astfel durerea.

– Otetul de mere este un remediu excelent pentru pintenii calcaneeni. Acesta indeparteaza excesul de calciu, amelioreaza durerea si reduce inflamatia.

– Bicarbonatul de sodiu este un remediu casnic la care poti apela la fel de bine. Cristalele substantei contribuie la reducerea depozitelor de calciu din osul calcaiului. Bicarbonatul reduce, de asemenea, inflamatia si durerea.

Gheata este recunoscuta pentru proprietatea sa de a calma durerea si a reduce inflamatia. Aplica pe osul calcaiului o punga de gheata timp de 15 minute si repeta procedeul ori de cate ori este nevoie. Gheata amorteste zona de aplicatie si reduce umflarea.

Desigur, aplicatiile cu gheata reprezinta doar un remediu temporar. Evita aplicarea de gheata direct pe piele.

Iată valorile normale ale tensiunii arteriale, în funcție de vârstă

Hipertensiunea arterială este o afecțiune cu care se confruntă foarte multe persoane. Printre principalele cauze care o provoacă se numără sedentarismul și un regim alimentar nesănătos.

Câteva dintre simptomele hipertensiunii arteriale sunt:

– dureri constante de cap
– sângerări nazale
– respirație grea.

Ca să previi apariția acestei afecțiuni ar trebui să adopți un regim de viață sănătos, care să cuprindă consum ridicat de fructe și legume și reducerea consumului de alimente grase, prăjite, ori pline de sare. De asemenea, ar trebui să faci mișcare cel puțin jumătate de oră în fiecare zi.

Valorile normale ale tensiunii sunt:

Potrivit specialiștilor de la Asociația Americană a Inimii, citați de goodmorningcenter.com, de la vârsta de 20 de ani ar trebui să îți iei tensiunea la fiecare doi ani, dacă este mai mică de 120/80. Când valoarea ei este mai mare, vizitele la medic ar trebui să fie mai dese. Tensiunea crește cu fiecare bătaie a inimii și scade în timpul dintre două bătăi.

Din această cauză, ea poate varia de la un minut la altul, mai ales dacă apar schimbări ale posturii, dacă faci mișcare, te stresezi sau nu dormi bine. Dacă valoarea este prea mare o dată, nu înseamnă că suferi de hipertensiune. Medicul tău trebuie să îți măsoare tensiunea de mai multe ori, în perioade diferite. Pentru a pune un astfel de diagnostic.

Semne că suferi de hipertensiune arterială

De cele mai multe ori, hipertensiunea arterială trece neobservată, însă sunt unele semne care ar trebui să te trimită la medic. Astfel, durerile constante de cap, dificultățile de respirație și sângerările nazale sunt un semnal de alarmă. Riscul de a suferi de această afecțiune crește după 45 de ani, de aceea, după această vârstă, ar trebui să o iei anual. Sedentarismul, fumatul, consumul excesiv de sare, lipsa de potasiu, lipsa de vitamina D, consumul excesiv de alcool și stresul pot favoriza apariția bolii.

Cum previi apariția hipertensiunii arteriale

Dacă ai fost diagnosticată cu hipertensiune arterială sau vrei să previi apariția ei, este obligatoriu să ai un stil de viață sănătos. Mănâncă multe fructe și legume și evită produsele procesate, scade consumul de sare ți menține o greutate corporală normală. Fă cel puțin 30 de minute de mișcare pe zi și limitează consumul de alcool. Renunță la țigări și nu te stresa și îți va fi mai ușor să lupți cu hipertensiunea arterială.

Iată cum poți scăpa de umflarea mâinilor și a picioarelor – 8 remedii pentru retenția de apă

Retenția de apă reprezintă acumularea de lichid în sistemul circulator sau în țesuturi și cavități. Aceasta poate provoca umflarea mâinilor, a picioarelor, a gleznelor și a picioarelor și este frecventă la femei în timpul sarcinii sau înainte de menstruație. Această boală afectează în mod obișnuit persoanele care sunt inactive din punct de vedere fizic, cum a fi cele care stau mult în pat sau călătoresc mult.

Vă vom prezenta 8 remedii, care vă vor ajuta să reduceți retenția apei. Consultați articolul de mai jos și aflați mai multe despre acestea.

1. Pătrunjelul

Adăugați câteva lingurițe de patrunjel uscat într-o ceașcă de apă fierbeți-o. Apoi, lăsați-o să se răcească timp de 10 minute și beți acest ceai de trei ori pe zi. Puteți adăuga suc de lămâie la ceai pentru efecte și mai bune.

2. Oțet de mere

ACV este, de asemenea, foarte util și benefic împotriva acestei probleme. Adăugați o linguriță într-un pahar de apă și beți remediul de două ori pe zi. Adăugați o lingură suplimentară de oțet de mere în pahar. De asemenea, puteți înmuia picioarele într-o baie fierbinte cu oțet timp de 10 minute.

3. Suc de afine

Sucul de afine supra-incarcă producția de urină din organism și conține cantități mari de calciu, potasiu și magneziu. Beți doar o ceașcă de suc de afine neîndulcit zilnic, sau puteți lua afine sub formă de pilula.

4. Păpădia

Un studiu recent a arătat că păpădia susține producerea de urină în organism. De asemenea, scade nivelul de sodiu, datorită conținutului ridicat de potasiu. Păpădia este de asemenea bogată în magneziu, care reduce balonarea premenstruală.

Adăugați doar o linguriță de frunze de păpădie uscată într-o ceașcă de apă caldă, fierbeți-o timp de aproximativ 10 minute, strecurați și beți ceaiul de mai multe ori pe zi sau, puteți utiliza pastile de păpădie, dar asigurați-vă că vă consultați medicul înainte să le luați sau să începeți să consumați ceaiul, deoarece păpădia ar putea interfera cu anumite medicamente.

5. Ceapa

Iată ce trebuie să faceți – cojiți câteva cepe, adăugați 4 cești de apă și fierbeți. Adăugați puțină sare și beți acest remediu de trei ori pe zi timp de câteva zile.

6. Semințe de fenicul

Semințele de fenicul funcționează excelent ca un diuretic natural. Aceste semințe măresc producția de urină în organism și susțin capacitatea rinichilor de a procesa mai multă apă și sodiu. Împiedică acumularea toxică în organism și ajută digestia.

Adăugați o linguriță de semințe de fenicul în apă fierbinte și fierbeți-o. Apoi, acoperiți paharul și lăsați-l să se răcească timp de 10 minute. Strecurați-l și puteţi să-l consumați de trei ori pe zi.

7. Sare Epsom

Știați că o baie de sare Epsom reduce balonarea, precum și problemele de retenție a apei, printr-un proces cunoscut ca osmoză inversă? Acest proces implică îndepărtarea tuturor lichidelor în exces din organism, precum și a toxinelor. Adăugați doar două cești de sare Epsom într-o baie caldă și intrați în ea timp de 15 minute.

Se repetă de trei ori pe săptămână

8. Rădăcina de urzică

Rădăcina de urzică stimulează producția de urină și ajută în cazul retenției de apă. Adăugați doar o linguriță de rădăcină de urzică într-o ceașcă de apă caldă, lăsați-o timp de 10 minute să se răcească și beți de câteva ori pe zi.

Hreanul, alimentul ideal pentru creier, inimă și oase – Iată cum se consumă

Hreanul este o radacinoasa, apreciata pentru aroma sa picanta, care este folosita atat ca aliment – in stare proaspata, cat si ca medicament – sub forma de tinctura si sirop.

Normalizeaza tensiunea.

Anumite substante pe care le contine hreanul au efecte benefice asupra circulatiei sangelui in zonele periferice.

Astfel, consumul de hrean normalizeaza tensiunea arteriala si previne riscul formarii cheagurilor de sange.

Totodata, substantele sulfurate din hrean imbunatatesc elasticitatea vaselor cerebrale si coronariene, reducand astfel riscul aparitiei unui infarct sau accident vascular cerebral.

Calmeaza tusea.

Hreanul descongestioneaza aparatul respirator, fiind astfel recomandat in tratamentul astmului. In crizele de tuse se inghite cate o lingurita dintr-o compozitie formata din hrean ras amestecat cu zahar si lasat o jumatate de zi intr-un loc calduros.

Cura nu trebuie sa dureze mai mult de o luna, deoarece în cantitati mari hreanul este iritant.

Analgezicul natural.

Hreanul este recomandat si impotriva racelii si gripei. Inca de la primele simptome este bine sa consumi hrean in salate, langa o friptura sau chiar proaspat, iar senzatia de nas infundat va disparea.

Hreanul este un leac foarte bun si in cazul durerilor de cap, fiind un adevarat analgezic. In acest caz il poti folosi sub forma de comprese aplicate pe frunte.

Impotriva reumatismului.

Ca tratament intern, hreanul este recomandat si persoanelor care sufera de reumatism sau guta. Intr-o cana cu lapte cald se adauga una sau doua lingurite de hrean ras foarte fin. Acest preparat se bea pe stomacul gol, o data sau de doua ori pe zi. Tratamentul trebuie sa dureze aproximativ trei saptamani.

Stimuleaza apetitul.

Daca nu ai pofta de mancare, consuma hrean. Substanta care da gustul picant al hreanului creste secretia de suc gastric si reda pofta de mancare persoanelor anemice sau anorexice.

Pentru un efect deosebit trebuie consumat hrean ras amestecat cu putina miere. Se ia cate o lingurita, de trei ori pe zi, cu 15 minute inainte de masa.

Ajuta memoria.

Hreanul este bogat in vitamine din complexul B, necesare pentru functionarea sistemului nervos si pentru imbunatatirea memoriei. Are si actiune tonifianta si de scadere a colesterolului, dar este foarte bun si pentru mentinerea sanatatii pielii si a parului.

Brusturele te poate scăpa de spondiloza cervicală – Iată cum se folosește această plantă

Cea mai răspândită plantă din lume este ignorată de cei mulţi dintre noi, din cauza faptului că puţini îi cunosc proprietăţile şi uimitoarea capacitate de vindecare.

Puţini ştiu că această buruiană care se agaţă de haine are puterea de a curăţa rapid şi eficient toxinele din organism datorită proprietăţilor detoxifiante, anticancerigene, antimicrobiene sau antiinflamatoare.

Este vorba despre brusture (captalan, lipan) care creşte din primavară şi până toamna pe toate şanturile, pe maluri de râuri sau prin păduri, considerat unul dintre cele mai eficiente leacuri în detoxifierea organismului.

Pe lângă proprietăţile sale curative de necontestat, rădăcina de brusture este considerată una dintre cele mai sigure plante pentru sănătate, întrucât până în prezent nu s-au descoperit efecte secundare ale acesteia în organism.

Una dintre cele mai apreciate beneficii ale acestei plante pentru sănătate este puterea sa de vindecare totală a spondilozei cervicale.

Iată cum se prepară cel mai eficient tratament pentru spondiloză, pe bază de brusture:

Frunza proaspăt culeasă se pune seara înainte de culcare să stea 10-15 minute în spirt medicinal, până când se impregnează bine. Se pune pe ceafă o pânza subţire, peste care se aplică frunza bine scursă.

Peste ea se adaugă o altă pânză şi se fixează bine pe ceafă şi se ţine până dimineaţa. Tratamentul nu trebuie să depăşească 4-6 zile la rând.

Acest tratament este recomandat şi pentru discopatia lombară şi pentru reumatism.

Iată în ce alte afecțiuni mai poate fi folosită

1. Diabetul

Graţie conţinutului de substanţe active care reglează nivelul glicemiei din sânge, ceaiul din rădăcină de brusture este un adjuvant recomandat în lupta contra diabetului. Se consumă 3 căni de ceai din rădăcina de brusture, câte 15 zile pe lună.

2. Infecţiile urinare şi renale

Brusturele conţine poliacentilene, substanţe cu rol antibiotic în organism, care tratează cu succes afecţiuni precum cistita, nefrita, infecţiile urinare. Pentru combaterea infecţiilor, se recomandă atât consumul intern – câte 1 l de ceai pe zi, cât şi uzul extern – băi de şezut zilnice.

3. Durerile

Planta are un puternic efect antiinflamator, de aceea, brusturele este util în alungarea unei game variate de dureri ca: reumatism, luxaţii, entorse, înţepături de insecte, artrită, gută.

Se pune la fiert o cană cu apă. Dupa ce apa a fiert se adaugă 2 linguri de rădăcină de brusture mărunţită. Se lasă la infuzat timp de 15 minute, iar apoi se îmbibă un tampon din tifon în această soluţie şi se aplică pe locul dureros. La fel de eficient este şi dacă foloseşti comprese cu frunze de brusture, spalate şi mărunţite în prealabil.

4. Psoriazisul

Se combină, în proporţii egale, rădăcină de brusture şi de iarbă de trei fraţi pătaţi, administrate sub formă de pulbere. Se administrează 6 linguriţe din această combinaţie, zilnic, pe stomacul gol, înaintea meselor principale.

Se ţine un tratament cu o durată de 90 de zile, dublat de un regim lacto-vegetarian, în care 60% din hrana zilnică să fie constituită din legume, fructe şi cereale nepreparate termic.

5. Combate mătreaţa şi căderea părului

Brusturele este folosit în tratamentul contra alopeciei, deoarece preparatele pe baza de brusture încetinesc sau chiar opresc căderea părului.

În plus, combate şi mătreaţa. După clătirea părului se face o infuzie combinată de brusture în care se pun şi 30 picături de ulei de lavandă. Se toarnă incet, fricţionând uşor pielea, cu ajutorul degetelor.

Nu le ignora – 15 semne importante că organismul îți cere ajutorul

Corpul uman este proiectat absolut minunat. În același timp, în interiorul corpului există un număr incredibil de procese. Și, dacă apare un eșec, atunci cu siguranță simțim ceva neobișnuit. Cu toate acestea, mulți dintre noi pur și simplu ignoră aceste semne. Dar organismul ne semnalează despre anumite probleme.

Să încercăm să ne dăm seama ce înseamnă aceste semnale:

Piele uscată. Organismul tău are insuficiență de vitamina E. Pentru a-ți suplini norma include în regimul tău alimentar nuci, pește gras și ulei vegetal.

Părul și unghiile fragile. Aceste simptome dau dovadă de lipsa de vitamina B și calciu. Consumă fasle și cereale integrale.

Sângerearea gingiilor. Sângerarea gingiilor semnifică lipsa de vitamina C. Consumă cât mai des ceapă, usturoi, fructe și legume.

Insomnie și irascibilitate. Ai lipsă de magneziu și potasiu în organism. Aceste elemente se găsesc în caise uscate, prune și sfeclă.

Cârcei în timpul nopții. Cârceii de asemenea dau de știre că ai lipsă de magneziu și potasiu.

Piele aspră la coate. Acest simptom dă dovadă de ai insuficiență de vitamina C și A, care se găsesc în toate legumele și fructele de culoare porticalie: morcovi, dovleac, roșii, caise, caise uscate.

Vrei produse cât mai sărate. Ar putea să ai în organismul o infecție sau o inflamație, în special în sistemul urogenital.

Vrei cât mai mult dulce. Ai putea să fii epuizat(ă) și să ai nevoie de furnizare de energie rapid. În acest caz, este mai bine să consumi miere sau ciocolată neagră, pentru a nu avea probleme cu tractul gastro-intestinal.

Ai poftă de semințe de floarea soarelui. Corpul tău este lipsit de antioxidanți.

Simți nevoia să consumi acru. Organismul cere aceste produse, deoarece necesită o stimulare a ficatului sau a vezicii biliare. Include în dieta ta lămâie și afine.

Îți place amarul – ai probleme cu tractul gastro-intestinal; se recomandă o detoxifiere a organismului

Ai poftă de fructe de mare – probabil ai o lipsă de iod din organism.

Pofta de alimente crude – probleme hepatice sau gastrita

Mâncarea nu are gust – depresie

Pofta de a manca picant – indica probleme ale tranzitului intestinal

Acestea sunt semnalele — asculta-ti corpul si fii sanatos!

Leușteanul, plantă medicament – Ce beneficii incredibile are pentru sănătate?

În afară de gustul distinct, cu care ne-am obișnuit în ciorbele noastre, leușteanul poate face mult mai mult pentru noi. Are certe calitatăți terapeutice, unele dintre ele confirmate chiar de studii științifice.

Medicii din Grecia Antică au fost primii care au lăsat însemnări despre efectele benefice ale frunzelor verzi ale leușteanului asupra digestiei și sistemului nervos. În medicina populară românească, el era folosit că plantă tămăduitoare pentru bolile de piept, digestive și pentru diferitele plăgi, dar și ca plantă magică.

Grație proprietăților terapeutice, leușteanul este un excelent remediu pentru prevenirea bolilor respiratorii, endocrine, renale, ale aparatului urinar și pentru întărirea sistemului imunitar.

Este un remediu eficient într-o multitudine de boli precum anorexie, răceală, gripă, dureri de gât și amigdalită. Are efecte antialergice, diminuează inflamația și calmează mâncărimile. Uleiul obținut din leuștean scade tensiunea și stimulează diureza. Ceaiul preparat din semințe de leuștean liniștește rapid durerile de stomac.

Vinul de leuștean este un leac străvechi, cunoscut pentru efectele sale în combaterea anorexiei, a indigestiei, a unor boli cardiace asociate cu retenția de lichide.

Un studiu realizat în Germania a confirmat faptul că sucul proaspăt de leuștean, obținut din 10 lingurițe, combinat cu o cană cu suc de morcov, ajută la dizolvarea calculilor renali și previne formarea lor.

Pentru prevenirea cistitei se consumă mult leuștean proaspăt, iar dacă e deja instalată se tratează cu infuzie de leuștean.

Consumul a minimum 20 de grame pe zi are efect diuretic, antispastic, fiind indicat pentru blocaj renal care apare postoperator, după cistitele acute, după administrarea medicamentelor ce inhibă diureza sau în unele afecțiuni tumorale.

Balonarea poate fi combătută prin administrarea înainte de masă a trei-șase linguri cu infuzie de frunze combinată cu semințe de leuștean.

Sindromul colonului iritabil și colita se ameliorează prin consumul de leuștean proaspăt, precum și al unei căni cu infuzie de frunze de leuștean de două ori pe zi.

Frunzele sale sunt un excelent tonic digestiv, care crește secreția de sucuri, alungă inapetența și pune în mișcare tubul digestiv.

Un studiu recent arată că flavonoidele conținute în frunzele acestei plante au efecte antiinflamatoare asupra mucoasei intestinale, în timp ce substanțele sale volatile, cu efect antiseptic, reglează flora tubului digestiv. Indigestia și dispepsia se tratează cu o cură de zece zile în care se consumă suc de leuștean, câte două lingurițe înaintea meselor principale.

Uleiurile volatile și substanțele amare pe care le conține sunt un excelent stimulent digestiv și măresc în mod armonios pofta de mâncare. Greața și dischinezia biliară trec dacă se mestecă două frunze proaspete de leuștean înainte și după masă.

Durerile de gât și amigdalita trec cu gargară din infuzie fierbinte de frunze uscate de leuștean, faringitele și laringitele se tratează prin consumul de frunze proaspete de leuștean și gargară de patru ori pe zi cu infuzie combinată din frunze și semințe.

Răceala și gripa se previn tot prin consumul de frunze proaspete, care conțin uleiuri volatile cu o acțiune antiinfecțioasă puternică și polizaharide, cu o acțiune de stimulare a sistemului imunitar.

Bronșita și tusea se tratează cu infuzie cât mai fierbinte, câte două, chiar trei căni pe zi. Acest tratament este un bun adjuvant și în caz de pleurezie sau de pneumonie.

Pentru a combate o circulație periferică deficitară, se consumă leuștean proaspăt, câte 10-25 de grame pe zi. Acesta dilată vasele de sânge, ajutând la îmbunătățirea irigării cu sânge a unor zone ale corpului, cum ar fi mâinile, labele picioarelor, urechile.

Pentru ameliorarea durerilor de cap și chiar a migrenelor puternice, se mestecă îndelung câteva frunze proaspete. Calmează durerea și reduce senzația de vomă în cazul migrenei. Tratamentul este recomandat și în crizele biliare, deoarece normalizează activitatea colecistului.

Uleiurile eterice de leuștean sunt folosite în industria cosmetică, la prepararea parfumurilor și cremelor.

Contraindicații: Foarte rar s-a observat un efect iritativ al leușteanului, când a fost administrat în cantități mari și pe perioade lungi de timp.

Leușteanul nu se folosește în perioada sarcinii și se folosește în cantități moderate (maximum 3g/zi) în timpul alăptării. De asemenea, este necesară evitarea expunerii la soare în timpul tratamentului cu leuștean, deoarece planta conține furanocumarine, ce pot induce fotosensibilitatea.

Iată cum se folosește uleiul de ricin pentru creșterea și îngroșarea părului, a genelor și a sprâncenelor

Uleiul de ricin are multe efecte benefice asupra pielii și a părului. Conținutul bogat de vitamina E, proteine și minerale îi conferă un puternic efect antibacterian și antifungic.

Iată de ce uleiul de ricin acționează atât de eficient asupra părului și a sprâncenelor făcându-le mai groase. Bogat în acizi grași Omega 9, uleiul de ricin conține substanțe esențiale care contribuie la hrănirea părului și a foliculului.

De asemenea, uleiul de ricin este bogat în acid ricinoleic, care are un puternic efect antibacterian și antifungic. El poate distruge ciuperca sau bacteriile care inhibă creșterea naturală a părului.

Datorită consistenței groase, uleiul de ricin previne căderea părului prin crearea unui strat pe păr.

Așa că folosiți ulei de ricin, dacă doriți ca părul dvs. să aibă un luciu natural. Tot ce trebuie să faceți este să aplicați un pic de ulei de ricin pe vârfurile de păr și astfel părul dvs. va arăta natural, mai mătăsos și perfect strălucitor.

Puneți aproximativ două picături pe mâini și frecați, apoi aplicați pe capetele părului. Aveți grijă să nu depășiți linia fină dintre aspectul strălucitor și cel de îngrășare.

Pentru regenerarea totală a părului trebuie doar să masați ușor scalpul cu ulei de ricin. Puteți dilua uleiul de ricin cu uleiuri cu o consistență mai ușoară, cum ar fi uleiul de nucă de cocos, uleiul de sâmburi de caise sau alt tip de ulei, care v-ar putea ajuta să întindeți mai bine uleiul pe suprafața scalpului.

Dacă doriți să vă îngroșați părul, folosiți ulei de ricin pur. De asemenea, puteți aplica uleiul pe gene pentru a contribui la îngroșarea și întărirea lor.

Uleiul de ricin reduce cicatricele și face buzele strălucitoare și netede

Uleiul de ricin este o soluție perfectă pentru cicatricile cheloide, care dispar mai greu, datorită capacității sale de a penetra adânc prin multiplele straturi ale pielii.

Datorită efectului său de înmuiere, el ajută la descompunerea țesutului cicatricei și netezirea ei. Anumite rezultate au arătat că uleiul de ricin are un efect de stimulare a celulelor albe din sânge.

De asemenea, unele studii au arătat că uleiul de ricin poate reduce inflamația în țesutul subcutanat.

Acesta este motivul pentru care uleiul de ricin are capacitatea de a vindeca rapid rănile și a reduce cicatricile.

Este, de asemenea, extraordinar pentru buzele uscate și deshidratate. Dacă aveți buzele uscate, uleiul vă ajută să le protejați datorită consistenței sale.

Acizii grași ce se conțin în uleiului de ricin vă vor face buzele moi, netede și regenerate.

sursă: ghidulmedicului.com

23 de alimente alcaline: „Mi-am lipit lista pe frigider, acum slăbesc mai ușor!”

Pentru noi a fost o adevărată surpriză să aflăm că multe din produsele alimentare pe care le consumăm de obicei creează un mediu acid în organism, lucru ce încetinește procesele metabolice. De aici apar kilogramele în plus, îmbătrânirea prematură și alte afecțiuni. Unica soluție este restabilirea echilibrului acido-bazic și a armoniei în complexul sistem pe care îl numim “organism uman”.

Redacția noastră a pregătit o listă cu alimente alcaline, consumul cărora vă va aduce beneficii enorme pentru sănătate și starea psihologică.

Alimente alcaline

1. Lămâie

Lămâia este un produs uimitor! Având un gust foarte acru, el este totuși un aliment alcalin, având un pH de 9,0. Lămâia e un remediu puternic împotriva răcelii și virozelor și are puternice proprietăți antiseptice. Acesta e un produs de neînlocuit pentru curățarea ficatului.

2. Sfeclă Mangold

Frunzele de sfeclă elvețiană sunt printre cele mai alcaline alimente și sunt bogate în vitamine, proteine, fibre și săruri minerale. Planta normalizează nivelul de zahăr în sânge, stimulează activitatea creierului, restabilește vederea și este foarte benefică pentru sistemul cardio-vascular.

3. Castraveți

Castravetele este un aliment alcalin care poate normaliza rapid procesele de digestie, neutralizând mediul acid. În plus această legumă e alcătuită din apă în proporție de 90%, fiind foarte benefică pentru starea pielii.

4. Ridiche

Consumul de ridiche normalizează peristaltica intestinală, reduce nivelul de colesterol, îmbunătățește metabolismul și activitatea sistemului cardio-vascular. E curios că efectul maxim se obține dacă ridichea e consumată separat, adică nu în salate.

5. Țelină

Țelina încetinește procesele de îmbătrânire, îmbunătățește metabolismul, stimulează secreția de suc gastric și normalizează nivelul de zahăr în sânge. Rădăcina și frunzele de țelină conțin vitamine, minerale, aminoacizi și uleiuri esențiale.

6. Usturoi

Acest produs aromat nu este doar un aliment alcalin, ci și o sursă importantă pentru întărirea imunității. Usturoiul este celebru pentru proprietățile sale antibacteriene, iar aroma sa unică face din el un condiment excelent pentru tot felul de bucate.

7. Sfeclă

Acest produs cu care ne-am obișnuit cu toții este și foarte folositor! Vitaminele, mineralele și fibrele din componența sfeclei au un impact foarte benefic asupra organismului.

8. Avocado

Acest fruct exotic normalizează echilibrul acido-bazic, fiind bogat în vitamine, aminoacizi și acizi grași mononesaturați, care întăresc sistemul cardio-vascular.

9. Pepene galben

Nivelul pH al acestui aliment este de 8,5. Consumul de pepene galben e recomandat în caz de pietre la vezica urinară, boli renale și răceli. Apropo, același lucru se poate spune și despre pepenele verde.

10. Hrișcă

Hrișca vă poate umple de energie pentru o zi întreagă! Includeți neapărat în meniu acest aliment alcalin pentru a asigura o stare foarte bună a sistemului cardio-vascular.

11. Banane

Banana este un fruct uimitor, fiind o sursă excelentă de energie, pectine, amidon, vitamine, fier și endorfine. Acesta e un produs superb pentru sistemul digestiv, dar și pentru sănătatea rinichilor.

12. Cicoare

Aceasta e o alternativă perfectă pentru cafea, care are și un impact pozitiv asupra sistemului nervos și scade nivelul zahărului în sânge.

13. Fructe de pădure

Pe lângă mulțimea de vitamine și microelemente, fructele de pădure sunt bogate în fibre și antioxidanți, încetinind mult procesele de îmbătrânire.

14. Broccoli

Acest tip de varză este bogat în vitamine și microelemente necesare pentru buna funcționare a rinichilor și a țesutului osos.

15. Ananas

Fiind bogat în vitaminele A și C, ananasul e eficient pentru tratarea anginei, pneumoniei și artritei și previne dezvoltarea aterosclerozei, iar sucul său e celebru pentru capacitatea de întărire a memoriei.

16. Struguri

Strugurii sunt benefici pentru întărirea imunității și prevenirea bolilor oncologice. Acest aliment alcalin normalizează tensiunea arterială și ameliorează durerile articulare.

17. Varză de Bruxelles

Consumul acesteia e recomandat în caz de ateroscleroză, cardiopatie ischemică, constipație, diabet, alergie și chiar insomnie. Conținutul ridicat de acid folic face din varza de Bruxelles un produs perfect pentru femei gravide.

18. Mango

Miezul de mango conține vitamine, minerale, fibre și pectină. Fructul este un antidepresiv natural și stimulează slăbirea sănătoasă.

19. Spanac

Se pare că nici o altă verdeață nu are o compoziție atât de benefică pentru sănătate. Spanacul reprezintă un zid de apărare împotriva astmului, diabetului, anemiei și bolilor oncologice, fiind extrem de benefic pentru piele, păr și dinți.

20. Lobodă

Prin conținutul ridicat de proteine loboda poate concura chiar și cu produsele de origine animală. Această buruiană întărește organismul, tratează podagra, radiculopatia și hemoroizii, iar semințele sale normalizează procesele digestive.

21. Germeni de lucernă

Germenii de lucernă au o compoziție unică. Ei conțin cantități enorme de vitamine, aminoacizi, minerale și clorofilă. Lucerna crește nivelul de hemoglobină în sânge, reduce nivelul de colesterol și normalizează funcționarea sistemului cardio-vascular.

22. Semințe de in

Acest aliment alcalin e foarte bogat în fibre și vitamine E, iar proprietățile sale antiinflamatorii sunt foarte benefice pentru femei în perioada menopauzei.

23. Papaya

Aroma acestui produs exotic amintește de zmeură, dar ce îl face absolut unic este conținutul de papaină – o enzimă ce îmbunătățește digestia, mai ales după consumul de cărnuri.

Sigur aici nu se epuizează lista de alimente alcaline, dar noi am vrut să vă prezentăm cele mai eficiente și accesibile dintre ele. Care din produsele din această listă încă nu se regăsesc în meniul dvs.?

Alte articole